Weil du als Mama nicht funktionieren musst – sondern fühlen darfst.
Im Alltag als Mama kann es laut, chaotisch und manchmal einfach zu viel sein. Zwischen Wäschebergen, emotionalen Ausbrüchen (der Kinder und der eigenen), Schlafmangel und dem Wunsch nach „nur 5 Minuten für mich“, verlieren wir oft uns selbst. Unsere Bedürfnisse. Unsere Stimme.
Vielleicht fühlst du dich manchmal ausgelaugt, gereizt, schuldig – und wünschst dir nichts sehnlicher als inneren Frieden, Gelassenheit und wieder eine liebevolle Verbindung zu dir selbst.
Genau hier setzt mein Coaching für Mamas an.
Wir schaffen gemeinsam einen Raum, in dem du:
- gehört wirst – ohne Bewertung,
- dich selbst besser verstehst,
- alte Muster erkennst,
- und Tools bekommst, die dich im Alltag wirklich unterstützen.
Vielleicht möchtest du lernen, gelassener zu reagieren.
Vielleicht möchtest du wieder mit dir in Verbindung kommen.
Vielleicht brauchst du einfach nur mal jemanden, der DICH sieht – nicht nur die „funktionierende Mama“.
In meinem Coaching geht es nicht um Perfektion. Es geht um Echtheit, Mitgefühl und neue Kraft. Denn du darfst als Mama wachsen – nicht nur an deinem Kind, sondern auch für dich selbst.
Wenn du spürst, dass du dich angesprochen fühlst, dann melde dich gerne. Ich freu mich, dich auf deinem Weg begleiten zu dürfen.
Was passiert in einem Coaching?
• Wir führen Gespräche – offen, liebevoll und auf Augenhöhe
• Wir spüren gemeinsam hin: Was brauchst DU gerade?
• Ich teile Tools & Gedanken, die dir im Alltag helfen können – zum Beispiel bei Überforderung, innerem Stress, Schuldgefühlen oder dem Wunsch nach mehr Gelassenheit
• Wir sprechen über deine Gefühle, Erfahrungen, Glaubenssätze – und du darfst einfach du sein. Ganz ohne Maske
Du musst nichts „leisten“, nichts „können“ – du darfst einfach da sein.
Mit allem, was dich bewegt.
Für wen ist dieses Coaching?
Für Mamas, die sich selbst wieder ein Stück näherkommen möchten.
Für Frauen, die nicht mehr nur „funktionieren“, sondern leben und fühlen wollen.
Für alle, die sich manchmal fragen: „Bin ich eigentlich noch ich?“
Termine nach Vereinbarung
