Blog, 17.07.2025

Wenn zwei Körper sich berühren - aber die Seelen sich verlieren

Du liegst neben ihr. Sie atmet ruhig. Der Raum ist still. Und doch ist etwas zwischen euch:
Nicht Streit. Nicht Drama. Sondern Distanz.
Eine stille Trennung inmitten der Nähe. Und du weißt: Es liegt nicht an ihr. Es fehlt etwas – in dir.

Warum Nähe vielen Männern schwerfällt

Nähe ist kein Ort. Nähe ist ein Zustand. Und dieser Zustand fordert von uns Männern etwas, das wir kaum gelernt haben:
uns zu zeigen, ohne uns zu verlieren. Wir wurden erzogen zu funktionieren – nicht zu fühlen.
Wir ersetzen Nähe durch:

• Organisation („Ich habe das erledigt.“)

• Kontrolle („Ich habe alles im Griff.“)

• Präsenz ohne Tiefe („Ich bin da – aber nicht ganz.“)

Kontrolle schützt – aber sie trennt

Ich war dieser Mann. Verlässlich. Ruhig. Lösungsorientiert. Und doch sagte meine Frau irgendwann:

„Ich weiß nicht mehr, ob ich dich fühlen kann.“

Nicht, weil ich nichts gab. Sondern weil ich nicht anwesend war – innerlich.

Wirkliche Nähe verlangt Mut

Nähe entsteht nicht durch Reden.
Nähe entsteht, wenn du nichts mehr sagen kannst – und trotzdem bleibst.
Wenn du sagst:

• „Ich weiß nicht, was ich gerade brauche.“

• „Ich habe Angst, dir nicht zu genügen.“

• „Ich fühle mich überfordert, aber ich bleibe hier.“

Die Entscheidung für Verbindung

Wenn du dich ertappst, wie du Nähe vermeidest – durch Ablenkung, Aktionismus oder Rückzug – dann frag dich:

• Was vermeide ich wirklich?
• Welche Wahrheit in mir will ich nicht spüren – und warum?

Denn Nähe entsteht, wenn du bleibst, auch wenn es unangenehm wird. Wenn du fühlst, ohne dich zu verstecken. Wenn du verletzlich wirst – nicht schwach, sondern echt.

Der Weg zurück zu dir beginnt hier

Du musst kein anderer werden.
Du musst kein Ideal erfüllen.
Aber du darfst einer werden, der sich selbst nicht mehr verlässt, wenn es schwierig wird.

Denn das ist Männlichkeit:
Nicht das Vermeiden von Schmerz.
Sondern die Entscheidung, trotzdem präsent zu bleiben.

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• Wo weiche ich Nähe aus?
• Was bräuchte ich, um mich wirklich zu zeigen?

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